Einträge von Verena Wiechers

Schneller Trage-Check

Anhand dieser 5 Punkte checkst Du, ob Deine Tragevariante passt:
1. Bekommt das Baby genug frische Luft und sind die Atemwege frei?Ist der Rücken gut gestützt und kann sich leicht runden, wenn das Baby schläft?…

Wichtig für die Trägerin

Die Trageweise verteilt das Gewicht gleichmäßig auf beide Körperseiten.
Breite Schulterträger oder breite Tuchstränge sind zwischen Hals und Schultergelenk verteilt und sorgen für eine gute Gewichtsverteilung auf Schultergürtel und oberen Rücken…

Wichtig fürs Baby in der Trage!!

1. Das Baby sollte in der Anhock-Spreiz-Haltung (ASH) sitzen. Diese Position ist aufgrund der kindlichen Hüftanatomie wichtig: Der Säugling hat eine noch nicht vollständig ausgereifte Hüftpfanne. Die ASH und die damit verbundene Aufrichtung des Beckens fördern die Hüftreifung…

Verwende beim Tragen eine ergonomische Tragehilfe!

Unter „Tragehilfen“ verstehen wir sowohl Tragetücher als auch Komforttragen. Diese Hilfsmittel ermöglichen eine entspannte, bindungsorientierte und natürliche Interaktion mit dem Kind und erleichtern den Müttern den Alltag. Eine ergonomische Tragehilfe unterstützt die körperliche Entwicklung des Säuglings und entlastet gleichzeitig den Rücken der Mutter…

Der Mensch ist ein Tragling

Das Tragen ist die älteste und natürlichste Form des Babytransports. Babys wurden schon immer in den Armen der Eltern oder mit Tragehilfen getragen. Dass der Mensch geboren wird, um getragen zu werden, zeigt sich am Skelett des Babys, besonders an der Wirbelsäule und den Hüftgelenken…

Natürliche Atmung nach der Geburt

Die Funktionalität der Körpermitte und die Funktionalität der Atmung sind eng miteinander verwoben.

Generell unterscheidet man Brust- und Bauchatmung. Bei der gesunden, natürlichen Atmung arbeiten beide zusammen. D.h. es arbeitet im Brust- & im Bauch-Bereich…

Bauch flach und stabil nach Geburt

Der Rumpf braucht ein funktionales, kräftiges Muskelkorsett, um stabil zu sein.
Vorne, seitlich und hinten sind alle Muskelkorsett-Muskeln miteinander verbunden.Wenn wir anspannen, schnürt sich alles zusammen wie ein Korsett: Der Rumpf bekommt Festigkeit von vorne, von der Seite und von hinten. Und die Siluette wird schmaler…