MamaWORKOUT – Fitness & Gesundheit für Schwangere & Mütter

Bei uns finden Sie alles, was Ihr Körper in der prä- und postnatalen Zeit für eine gesunde Fitness braucht. MamaWORKOUT ist das ideale Fitness- und Gesundheitskonzept für gesundheitsbewusste oder sportliche Frauen!

  • Informationen und theoretische Hintergründe, um den Körper zu verstehen.
  • Übungen und Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und die ersten Babyjahre.
  • Alltagstipps und Physiotherapie bei Beckenboden- oder Rektusdiastasen-Problemen.

MamaWORKOUT können Sie deutschlandweit nutzen. Auf dieser Webseite finden Sie kostenfreie ONLINE-BERATUNG, ein REGISTER mit spezialisierten Kursleiterinnen sowie Physiotherapeutinnen vor Ort, eine DVD-Serie und ein RATGEBER-BUCH .

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