Was ist das Besondere an diesem Konzept?
MamaWORKOUT ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept. Seit 2008 steht es für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung, es unterstützt Dich während der Schwangerschaft, im Wochenbett, in der Rückbildungsphase sowie in den ersten Baby-Jahren.
2008 startete Verena Wiechers mit MamaWORKOUT, mittlerweile gibt es viele qualifizierte Fachpersonen und das Konzept hat es sich in ganz Deutschland verbreitet, mehr als 120.000 Frauen profitierten bereits davon.
Warum ist MamaWORKOUT gut für Dich?
Schwangerschaft, Entbindung und Mama-Alltag erfordern körperliche sowie mentale Höchstleistungen, dafür benötigen wir Frauen Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance. Mütter kümmern sich tagtäglich mit Hingabe um ihre Kinder und erhalten zu selten Anerkennung oder Unterstützung. Bei MamaWORKOUT ist das anders, wir setzen die Frau in den Mittelpunkt und unterstützen auf körperlicher aber auch auf mentaler Ebene. Verena Wiechers & Team möchten, dass Du in der prä- und postnatalen Phase auch etwas für das eigene Wohlbefinden tust.
MamaWORKOUT sorgt für mehr körperliche Energie, mehr Wohlbefinden und innere Balance! Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz und unterstützen Dich durch:
- Informationen zu Themen wie „sicheres und angepasstes Training“, „Beckenboden, Bauch & Rektusdiastase“, „Do`s and Don`ts“
- Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag
- Übungen und Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und Fitness mit Baby
Du kannst MamaWORKOUT deutschlandweit nutzen:
