Für Schwangere & Mütter im PLZ-Gebiet 2
PLZ 2…. – Kurse & Spezialisten in Deiner Stadt
- Sport & Gymnastik in der Schwangerschaft
- Rückbildungsgymnastik
- Fitness mit Baby
- Physiotherapie bei Beckenboden- oder Rektusdiastasen-Problemen
SABRINA NIELAND – MamaWORKOUT bei „mamath“
Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin (B.A.)
Master Management im Gesundheitswesen
Beckenbodentherapeutin
Manualtherapeutin
Ultraschalldiagnostik/-therapie
Medizinisches Tapen
Medizinische Trainingstherapie
Lymphdrainagetherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Physiotherapie bei Beckenboden- oder Rektusdiastase-Problematik
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Beckenboden
MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung für Mütter
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
Einsatzgebiet:
21031 Hamburg
Info:
www.mamath.de
Kontakt:
Email: sabrina@mamath.de
SARAH SÖLDNER – Die Familienwiege
Qualifikationen:
Familienbegleiterin
Zertifizierte Trageberaterin
Zertifizierte Stillberaterin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Einsatzgebiet:
21037 Hamburg
Info:
https://familienwiege.de/
Kontakt:
Email: kontakt@familienwiege.de
Telefon: +49 (0) 151 544 138 14
MEIKE KLÜVER
Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Yoga nach Geburt (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Beckenboden
Einsatzgebiet:
21037 Hamburg
Kontakt:
Email: meike@mitherzundkopfdabei.de
Telefon: +49 (0) 152 5496 1872
ANNIKA ZIOCK – MamaWORKOUT im „Elternwerk Lübeck“
Qualifikationen:
Tanz- und Gymnastiklehrerin
Bachelor Fitness- and Healthmanagement
Medizinisches Fitnesstraining
Pilates- und Yogalehrerin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere
MamaWORKOUT – Beckenboden-Kräftigung
Einsatzgebiet:
23560 Lübeck & Umgebung
Info:
http://www.elternwerk-lübeck.de
Kontakt:
Email: info@elternwerk-lübeck.de
Telefon: +49 (0) 172 872 4120
JANINA SCHULZE – MamaWORKOUT „impuls bewegt“
Qualifikationen:
staatlich anerkannte Physiotherapeutin B.Sc
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere
Einsatzgebiet:
24640 Schmalfeld
Info:
https://www.impuls-bewegt.de
Kontakt:
Email: janina@impuls-bewegt.de
CÈLINE RATHMANN – MamaWORKOUT „Physio MoWa“
Qualifikationen:
staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenboden
Einsatzgebiet:
27404 Zeven & Umgebung
Info:
http://www.physio-mowa.de
Kontakt:
Email: praxis@physio-mowa.de
Telefon: +49 (0) 4281 7509 998
MAREIKE BRÜNS
Qualifikationen:
staatlich anerkannte Ergoherapeutin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
Einsatzgebiet:
22147 Hamburg und Umgebung
22885 Barsbüttel
Kontakt:
Email: marbruens@gmail.com
Telefon: +49 (0) 176 4382 2619
LENA NEUMANN – MamaWORKOUT „wowmom“
Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Beckenboden
Einsatzgebiet:
20146 Hamburg
Info:
http://www.wowmom-hh.de
Kontakt:
Email: info@wowmom-hh.de
Telefon: +49 (0) 162 939 8172
JULIANA AFRAM – Spezialistin für Beckenboden & Rektusdiastase
Qualifikationen:
Sport-Managerin
Pilates-Ausbilderin (klassische Pilates-Ausbildung)
Yoga-Lehrerin (anusara elements teacher)
Prä- & Postnataltrainerin (nach Angela Heller)
Prä- & Postnatal-Yogalehrerin (nach Dr. Sarah Ellis Duval)
Spezialisierung:
Rektusdiastase-Therapie (nach Angela Heller)
Beckenbodentraining & Beckenbodentherapie (nach Angela Heller)
Einsatzgebiet:
22085 Hamburg
22087 Hamburg
22303 Hamburg
Info:
www.thecenter.tv
www.osteopathieinhamburg.de
Kontakt:
Email: ja@thecenter.tv
ONLINE-KURSE:
Keinen Kurs in Deiner Region gefunden?
MamaWORKOUT-Kurse kannst Du auch online mitmachen. Schau Dir unsere Online-Kurse für Schwangere & Mütter an!
KATRIN SOHST
Qualifikationen:
Zertifizierte PILATES Bodymotion-Trainerin
Heilpraktikerin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Erfolgreiche Teilnahme am Fernkurs Fitness mit Baby (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Fitness mit Baby und Babytrage (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Yoga in der Schwangerschaft
Einsatzgebiet:
22301 Hamburg
Info:
http://www.pilatesanker.de
Kontakt:
Email: info@pilatesanker.de
Telefon: +49 (0) 159 0671 8610
KATHARINA SCHWARZ
Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Yoga in der Schwangerschaft (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Yoga nach Geburt (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenboden
MamaWORKOUT mit Babybauch
Einsatzgebiet:
22335 Hamburg
22337 Hamburg
22297 Hamburg
22303 Hamburg
22307 Hamburg
Kontakt:
Email: katharina.marit.schwarz@gmail.com
Telefon: +49 (0) 151 7507 9617
TINA BAHNSEN
Qualifikationen:
Dipl.-Sportwissenschaftlerin (M.A.)
Medizinische Trainingstherapeutin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Einsatzgebiet:
22307 Hamburg
Info:
http://www.tina-bahnsen.de
Kontakt:
Email: tina_bahnsen@web.de
CHRISTIANE ANDREWS
Qualifikationen:
Dipl.-Sportwissenschaftlerin (Prävention, Rehabilitaton)
Fitnesstrainerin (A-Lizenz)
Medizinische Trainingstherapeutin
Rückenschullehrerin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Organsenkungen postnatal (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassenzertifizierung für:
MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung für Mütter
MamaWORKOUT mit Babybauch – Ganzkörperkräftigung für Schwangere
Einsatzgebiet:
22359 Hamburg Walddörfer
Info:
www.mummymovesme.de
Kontakt:
Email: info@mummymovesme.de
Telefon: +49 (0) 173 359 66 05
ANNA QUIEHL
Qualifikationen:
Personaltrainein
Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Athletiklehrerin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Einsatzgebiet:
22525 Hamburg
Info:
http://www.annaquiehl.de
Kontakt:
Email: info@annaquiehl.de
Telefon: +49 (0) 173 9840 494
CHRISTINE BENICS – MamaWORKOUT im „Physio-Vital“
Qualifikationen:
Staatlich geprüfte Gymnastikpädagogin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere
MamaWORKOUT – Beckenboden
Einsatzgebiet:
24977 Langballig
Info:
http://www.balancepoint.jimdofree.com
Kontakt:
Email: christine.benics@gmx.de
Saskia von Rein
Qualifikationen:
Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
Heilpraktikerin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere
MamaWORKOUT – Beckenboden
Einsatzgebiet:
23843 Bad Oldesloe
Kontakt:
Email: saskia.von.rein@web.de
GRETA THIEßEN
Qualifikationen:
Sportwissenschaftlerin
Trainerin für funktionelles Training
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Einsatzgebiet:
24106 und 24103 Kiel
24161 Altenholz
24232 Dobersdorf
Info:
http://hermotherhood.de
Kontakt:
Email: greta@hermotherhood.de
Telefon: +49 (0) 176 2544 2139
HANNE GUTTAU-LEIMSTOLL – Physiotherapeutin und Beckenbodentherapeutin
Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin B.A.
Rektusdiastase-Therapeutin (nach Angela Heller)
Beckenbodentherapeutin (AGGGUP)
Spezialisierung:
Fernkurs Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Einsatzgebiet:
24161 Altenholz (Kiel)
Kontakt:
Email:kurse-altenholz@web.de
Telefon: +49 (0) 151-5573 1102
ONLINE-KURSE:
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KATJA MÖLLER
Qualifikationen:
Master of Arts Sportwissenschaft
LSV- und VTF Referentin
Schmerzcoach (Diplom Painfree Fascia)
Faszien-& Mobility Coach
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Bewegungs- & Schmerzcoaching für Schwangere & Mütter
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter
MamaWORKOUT mit Babybauch – Ganzkörperkräftigung für Schwangere
Einsatzgebiet:
24211 Preetz (und Umgebung)
Kontakt:
Email: levermann.katja@gmail.com
Telefon: +49 (0) 177 7999739
NADJA HERGERT – MamaWORKOUT im „BGM Gesundheitsstudio“
Qualifikationen:
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiktlehrerin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
Info:
http://www.bgm-gesundheitsstudio.de
Einsatzgebiet:
24558 Henstedt-Ulzburg
Kontakt:
Email: nadjawelsch@gmx.de
Telefon: +49 (0) 176 4380 8008
JULIE FISCHER – MamaWOKOUT im „Muddi & Me“
Qualifikationen:
Physiotherapeutin (B.A.)
Yogalehrerin
Baby-Yogalehrerin (nach Birthlight)
Toddler-Yogalehrerin (nach Birthlight)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenbodenkräftigung
Einsatzgebiet:
24568 Kaltenkirchen
24629 Kisdorf
24558 Henstedt-Ulzburg
24568 Winsen
Info:
http://www.muddi-and-me.de
Kontakt:
Email: julie@muddi-and-me.de
ANN-MARIE GRADTKE
Qualifikationen:
M.A. Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement
B.A. Fitness- und Gesundheitsmanagement
Gymnastiklehrerin
Pilatestrainerin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Einsatzgebiet:
24568 Kaltenkirchen
Info:
http://www.impuls-bewegt.de
Kontakt:
Email: info@impuls-bewegt.de
Telefon: +49 (0) 0152 2305 2064
KATRIN DECKER – MamaWORKOUT in der Praxis „Therapie für Großenkneten“
Qualifikationen:
Sportswissenschaftlerin M.A.
Sporttherapeutin (DUGS)
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training) in Ausbildung
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Beckenbodenkräftigung
Einsatzgebiet:
26197 Großenkneten
Info:
http://therapie-großenkneten.de/
Kontakt:
Email:info(at)therapie-großenkneten.de
Telefon: +49 (0) 4435 5787
SOPHIE RIEKE – MamaWORKOUT in der „Praxis Rieke“
Qualifikationen:
Physiotherapeutin (M.Sc. Therapie- und Gesundheitswissenschaften)
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Yoga für Schwangere (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Erfolgreiche Teilnahme am Fernkurs „Trainingstherapie bei Rektusdiastase“ (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere
MamaWORKOUT – Beckenbodenkräftigung
Einsatzgebiet:
26655 Westerstede
Info:
http://www.praxis-rieke.de
Kontakt:
Email:mamaglueck@praxis-rieke.de
Telefon: +49 (0)4488 520 3929
KATHARINA NIKOLAI-WILCKE – MamaWOKOUT im „TSV-Daverden“
Qualifikationen:
Dipl.-Sportwissenschaftlerin (LA)
Zandunga-Trainerin (safs&beta)
Step-Aerobic-Trainerin (saft&beta)
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter
Einsatzgebiet:
27299 Langwedel
27283 Verden Landkreis Verden
Info:
www.tsv-daverden.de
Kontakt:
Email: k.nikolai-wilcke@web.de
Telefon: +49 (0) 151 46 47 0131
IMKE GERDES
Qualifikationen:
Groupfitnesstrainerin (buggy fit)
Wirbelsäulengymnastiktrainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Rektusdiastasetrainerin (BEBO Deutschland, ProMedica, Leben bewegt)
Hypopressive Techniken bei Beckenboden- oder Rektusdiastaseproblematik
Ultraschall Beckenboden und Rektusdiastase
Einsatzgebiet:
27283 Verden Landkreis Verden
27318 Hoya
27356 Rotenburg
27374 Visselhövede
Info:
https://www.buggyfit.de/verden-hoya.html
Kontakt:
Email: imke.gerdes@buggyfit.de
Telefon: +49 (0) 0151 1245 8038
KATARINA KEMPKE
Qualifikationen:
Hebamme
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Einsatzgebiet:
27432 Bremervörde
Kontakt:
Email: katarina7891@aol.de
Telefon: +49 (0) 157 7408 3083
SARINA WILLMER
Qualifikationen:
Sportfachfrau
Ausbilderin für Sport- und Fitnesskaufleute
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Einsatzgebiet:
27777 Ganderkessee
Info:
https://www.ich-will-mer-mamaworkout.de/
Kontakt:
Email: ich.mami.will.mer@gmail.com
Telefon: +49 (0) 176 6406 2338
JASMIN SCHIERENBECK – MamaWORKOUT im „RehaZentrum Bremen“
Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Einsatzgebiet:
28277 Bremen
Info:
www.rehazentrum-bremen.de
Kontakt:
Email: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Telefon: +49 (0) 421 80 606 450
MAIKE WITT – MamaWORKOUT im „RehaZentrum Bremen“
Qualifikationen:
Mutter eines Kindes
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Einsatzgebiet:
28277 Bremen
Info:
www.rehazentrum-bremen.de
Kontakt:
Email: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Telefon: +49 (0) 421 80 606 450
ONLINE-KURSE:
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SANDRA MEIßNER
Qualifikationen:
Lizenzierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Lizenzierte Group-Fitnesstrainerin
Lizenzierte Step-Aerobic-Trainerin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Einsatzgebiet:
28329 Bremen
Kontakt:
Email: sandra.ratz@gmx.de
Telefon: +49 (0) 171 0933 176
JAGODA MATIC – MamaWORKOUT in „Mamasfittemitte“
Qualifikationen:
Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin
Bachelor of Arts in Sportwissenschaften
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung für Mütter
Einsatzgebiet:
28844 Weyhe
Info:
http://Mamasfittemitte.de
Instagram:
Mamas_fitte_mitte
Kontakt:
Email: mamasfittemitte@gmx.de
Telefon: +49 (0) 176 2396 7584
ALISA HÜNERFELD – MamaWORKOUT „Physio Aktiv“
Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Lymphdrainage
Beckenbodengymnastik für Frauen, Männer und Kinder
Narbenbehandlung
Babymassage und Babyturnen
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Pränataltrainerin i.A. (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenboden
Einsatzgebiet:
29556 Suderburg
Info:
http://www.physio-aktiv-suderburg.de
Kontakt:
Email: lindenaueimke@t-online.de
Telefon: +49 (0) 5826 282
ONLINE-KURSE:
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