Für Schwangere & Mütter im PLZ-Gebiet 2

PLZ 2…. – Kurse & Spezialisten in Deiner Stadt

  • Sport & Gymnastik in der Schwangerschaft
  • Rückbildungsgymnastik
  • Fitness mit Baby
  • Physiotherapie bei Beckenboden- oder Rektusdiastasen-Problemen
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SABRINA NIELAND – MamaWORKOUT bei „mamath“

Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin (B.A.)
Master Management im Gesundheitswesen
Beckenbodentherapeutin
Manualtherapeutin
Ultraschalldiagnostik/-therapie
Medizinisches Tapen
Medizinische Trainingstherapie
Lymphdrainagetherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Physiotherapie bei Beckenboden- oder Rektusdiastase-Problematik
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Beckenboden
MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung für Mütter
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter

Einsatzgebiet:
21031 Hamburg

Info:
www.mamath.de

Kontakt:
Email: sabrina@mamath.de


SARAH SÖLDNER – Die Familienwiege

Qualifikationen:
Familienbegleiterin
Zertifizierte Trageberaterin
Zertifizierte Stillberaterin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Einsatzgebiet:
21037 Hamburg

Info:
https://familienwiege.de/

Kontakt:
Email: kontakt@familienwiege.de
Telefon: +49 (0) 151 544 138 14


CÈLINE RATHMANN – MamaWORKOUT in der „Praxisgemeinschaft Lichtbogen“

Qualifikationen:
staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenboden

Einsatzgebiet:
21337 Lüneburg & Umgebung (bes. 21391 Reppenstedt)

Info:
http://www.mamaworkout-rathmann.de

Kontakt:
Email: kontakt@mamaworkout-rathmann.de
Telefon: +49 (0) 4131 6844831 (Praxis)


MAREIKE GRIPP

Qualifikationen:
Universitätsgeprüfte Workout-Instruktorin (B-Lizenz, Meridian Academy)
Aqua-Trainerin (Meridian-Academy)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Einsatzgebiet:
21423 Winsen (L)
22287 Hamburg Harburg

Kontakt:
Email: mareike.gripp@gmail.com
Telefon: +49 (0) 176 31 70 32 12


JULIANA AFRAM – Spezialistin für Beckenboden & Rektusdiastase

Qualifikationen:
Sport-Managerin
Pilates-Ausbilderin (klassische Pilates-Ausbildung)
Yoga-Lehrerin (anusara elements teacher)
Prä- & Postnataltrainerin (nach Angela Heller)
Prä- & Postnatal-Yogalehrerin (nach Dr. Sarah Ellis Duval)

Spezialisierung:
Rektusdiastase-Therapie (nach Angela Heller)
Beckenbodentraining & Beckenbodentherapie (nach Angela Heller)

Einsatzgebiet:
22085 Hamburg
22087 Hamburg
22303 Hamburg

Info:
www.thecenter.tv
www.osteopathieinhamburg.de

Kontakt:
Email: ja@thecenter.tv


ONLINE-KURSE:

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MamaWORKOUT-Kurse kannst Du auch online mitmachen. Schau Dir unsere Online-Kurse für Schwangere & Mütter an!

Kostenfrei reinschnuppern!
 

KATHARINA SCHWARZ

Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenboden

Einsatzgebiet:
22335 Hamburg
22337 Hamburg
22297 Hamburg
22303 Hamburg
22307 Hamburg

Kontakt:
Email: katharina.marit.schwarz@gmail.com
Telefon: +49 (0) 151 7507 9617


CHRISTIANE ANDREWS

Qualifikationen:
Dipl.-Sportwissenschaftlerin (Prävention, Rehabilitaton)
Fitnesstrainerin (A-Lizenz)
Medizinische Trainingstherapeutin
Rückenschullehrerin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Krankenkassenzertifizierung für:
MamaWORKOUT – Ganzkörperkräftigung für Mütter
MamaWORKOUT mit Babybauch – Ganzkörperkräftigung für Schwangere

Einsatzgebiet:
22359 Hamburg Walddörfer

Info:
www.mummymovesme.de

Kontakt:
Email: info@mummymovesme.de
Telefon: +49 (0) 173 359 66 05


CHRISTINE BENICS

 

Qualifikationen:
Staatlich geprüfte Gymnastikpädagogin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere
MamaWORKOUT – Beckenboden

Einsatzgebiet:
24943 Flensburg

Info:
http://www.balancepoint.jimdofree.com

Kontakt:
Email: christine.benics@gmx.de


Saskia von Rein

 

Qualifikationen:
Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
Heilpraktikerin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere
MamaWORKOUT – Beckenboden

Einsatzgebiet:
23843 Bad Oldesloe

Kontakt:
Email: saskia.von.rein@web.de


BRITT WANDSCHNEIDER – BABS Baby An Board Sport

Qualifikationen:
Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Dipl.-Pädagogin
Trainerin für Breitensport
Trainerin für Fitness
Trainerin für Eltern-Kind-Turnen
Trainerin für Kinderturnen
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Einsatzgebiet:
24118 Kiel

Info:
www.babs-kiel.de

Kontakt:
Email: info@babyanbordsport.de
Telefon: +49 (0) 431 – 60 82 57 18


ONLINE-KURSE:

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KATJA MÖLLER

Qualifikationen:
Master of Arts Sportwissenschaft
LSV- und VTF Referentin
Schmerzcoach (Diplom Painfree Fascia)
Faszien-& Mobility Coach
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Bewegungs- & Schmerzcoaching für Schwangere & Mütter

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter
MamaWORKOUT mit Babybauch – Ganzkörperkräftigung für Schwangere

Einsatzgebiet:
24211 Preetz (und Umgebung)

Kontakt:
Email: levermann.katja@gmail.com
Telefon: +49 (0) 177 7999739


NADJA HERGERT – MamaWORKOUT „Solar Sport und Dienstleistungssysteme e.K.“

Qualifikationen:
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiktlehrerin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung

Info:
http://www.bgm-gesundheitsstudio.de

Einsatzgebiet:
24558 Henstedt-Ulzburg

Kontakt:
Email: nadjawelsch@gmx.de
Telefon: +49 (0) 176 4380 8008


JULIE FISCHER – MamaWOKOUT im „Muddi & Me“

Qualifikationen:
Physiotherapeutin (B.A.)
Yogalehrerin (Erwachsene)
Baby-Yogalehrerin (nach Birthlight)
Toddler-Yogalehrerin (nach Birthlight)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter
MamaWORKOUT Outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter

Einsatzgebiet:
24629 Kisdorf
24558 Henstedt-Ulzburg
24568 Winsen

Info:
http://www.muddi-and-me.de

Kontakt:
Email: julie@muddi-and-me.de


KATHARINA NIKOLAI-WILCKE – MamaWOKOUT im „TSV-Daverden“

Qualifikationen:
Dipl.-Sportwissenschaftlerin (LA)
Zandunga-Trainerin (safs&beta)
Step-Aerobic-Trainerin (saft&beta)
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT – Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter

Einsatzgebiet:
27299 Langwedel
27283 Verden Landkreis Verden

Info:
www.tsv-daverden.de

Kontakt:
Email: k.nikolai-wilcke@web.de
Telefon: +49 (0) 151 46 47 0131


KATARINA KEMPKE

Qualifikationen:
Hebamme
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Einsatzgebiet:
27432 Bremervörde

Kontakt:
Email: katarina7891@aol.de
Telefon: +49 (0) 157 7408 3083


JASMIN SCHIERENBECK – MamaWORKOUT im „RehaZentrum Bremen“

Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Pränataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Einsatzgebiet:
28277 Bremen

Info:
www.rehazentrum-bremen.de

Kontakt:
Email: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Telefon: +49 (0) 421 80 606 450


MAIKE WITT – MamaWORKOUT im „RehaZentrum Bremen“

Qualifikationen:
Mutter eines Kindes
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Fitness mit Baby und Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Einsatzgebiet:
28277 Bremen

Info:
www.rehazentrum-bremen.de

Kontakt:
Email: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
Telefon: +49 (0) 421 80 606 450


ONLINE-KURSE:

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SANDRA MEIßNER

Qualifikationen:
Lizenzierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Lizenzierte Group-Fitnesstrainerin
Lizenzierte Step-Aerobic-Trainerin
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Einsatzgebiet:
28329 Bremen

Kontakt:
Email: sandra.ratz@gmx.de
Telefon: +49 (0) 171 0933 176


JAGODA MATIC – MamaWORKOUT in „Mamasfittemitte“

Qualifikationen:
Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin
Bachelor of Arts in Sportwissenschaften
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung für Mütter

Einsatzgebiet:
28844 Weyhe

Instagram:
Mamas_fitte_mitte

Kontakt:
Email:  mamasfittemitte@gmx.de
Telefon: +49 (0) 176 2396 7584


ALISA HÜNERFELD – MamaWORKOUT  „Physio Aktiv“

Qualifikationen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Lymphdrainage
Beckenbodengymnastik für Frauen, Männer und Kinder
Narbenbehandlung
Babymassage und Babyturnen
Zertifizierte Postnataltrainerin (Akademie für Prä- & Postnatales Training)
Zertifizierte Pränataltrainerin i.A. (Akademie für Prä- & Postnatales Training)

Spezialisierung:
Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
Outdoor-Kurse mit Buggy (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

Krankenkassen-Anerkennung für:
MamaWORKOUT mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere
MamaWORKOUT –Ganzkörperkräftigung
MamaWORKOUT outdoor – Kraft und Beweglichkeit für Mütter
MamaWORKOUT – Beckenboden

Einsatzgebiet:
29556 Suderburg

Info:
http://www.physio-aktiv-suderburg.de

Kontakt:
Email:  lindenaueimke@t-online.de
Telefon: +49 (0) 5826 282


RATGEBER-BUCH:

Sport & Fitness während der Schwangerschaft und nach der Geburt
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