Fachartikel

Shape MOM – Übungen für den 7. Monat

Dieser Artikel erschien im Oktober 2016 in der Zeitschrift „SHAPE MOM“. Verena Wiechers ist Autorin von MamaWORKOUT-Buch „Prä- & Postnatales Training – Ratgeber für sportliche Schwangere und Mütter“ und MamaWORKOUT-DVD-Serie.

Die Fitness-Zeitschrift „SHAPE“ veröffentlichte im Herbst 2016 eine Spezial-Ausgabe zum Thema Schwangerschaft mit dem Titel “SHAPE MOM”, für diese Spezial-Ausgabe entwickelte Verena Wiechers Übungen für den 7. Schwangerschaftsmonat.

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Autorin Verena Wiechers ist zweifache Mama, Sportwissenschaftlerin, Fitness- & Gymnastiklehrerin und Leiterin der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING, ein Ausbildungsinstitut für Hebammen, Physiotherapeutinnen und Trainerinnen. Für Schwangere und Mütter hat Verena das MamaWORKOUT-Konzept entwickelt, dieses Konzept gibt es in Video- und Buch-Form, außerdem werden deutschlandweit MamaWORKOUT-Kurse von zertifizierten Prä- & Postnataltrainerinnen angeboten.

Fachartikel

Verena Wiechers und ihr Team veröffentlichen regelmäßig Fachartikel. Hier kannst Du in die Artikel hinein schauen.

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Krafttraining nach der Geburt

Interviews

Verena Wiechers gibt als Expertin für Prä- & Postnatales Training regelmäßig Interviews. Hier kannst Du die Interviews lesen.

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