DVD: Yoga für Schwangere – Kraft, Beweglichkeit und Balance.

DVD-Yoga-für-Schwangere

Mit dieser Schwangerschaftsyoga DVD tun Sie sich und Ihrem Baby etwas Gutes! Ärzte sowie Hebammen empfehlen Yoga als besonders gut geeignet für die Schwangerschaft!

Die Zweifach-Mama und Yogalehrerin Kathrina Cardamis hat sich auf pränatales Yoga spezialisiert. Sie legt sie die Betonung auf Kräftigung und Mobilisation, außerdem erklärt sie Atem- und Entspannungstechniken für den Alltag und für die Geburt. Dieses Programm baut positive Energie und Durchhaltevermögen auf, gleichzeitig fördert es innere Ruhe und Gelassenheit. Mithilfe von Übungs-Variationen und individuellen Pausen können Geübte sowie Anfänger mitmachen.

KUNDENSTIMMEN:

Am Ende der ersten Schwangerschaft hatte ich Rückenschmerzen und Beckenboden-Probleme. In der zweiten war ich durch die DVDs viel fitter und beschwerdefrei!“ J. Quirl
Tiptop Übungen und total viel nützliche Tipps.“ K. Metzler
Ich kann MamaWORKOUT nur empfehlen. Die Bestellung ist einfach, der Versand ging schnell und Verena Wiechers hat mir sogar Fragen zum Training beantwortet (per Mail).“ M. Wirz

Die DVD Yoga für Schwangere bietet Ihnen:

  • dynamisches Yoga für Schwangere
  • Schwangerschaftsyoga Level 1
  • Schwangerschaftsyoga Level 2
  • Beckenbodenschulung
  • Atemschulung
  • Laufzeit: 112 Minuten!

DVDs

für Schwangere

DVDs

für die Rückbildung