DVD: Rückbildungsgymnastik – Für eine fitte und straffe Körpermitte

DVD-Rückbildungsgymnastik

Mit diesem Rückbildungsprogramm werden Ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln wieder kräftig, Ihre Haltung wird aufrechter und Ihre Figur schmaler.

Die DVD bietet höchste Trainingsqualität, sie wurde entwickelt von Verena Wiechers, Leiterin der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING.

Die Hebammenzeitschrift FORUM schreibt:
„Für Frauen, denen die Teilnahme am Rückbildungskurs nicht möglich ist oder die mehrmals pro Woche turnen möchten, ist diese DVD wirklich gut“

KUNDENSTIMMEN:

„Ich kann MamaWORKOUT nur empfehlen.
Die Bestellung ist einfach, der Versand ging schnell und Verena Wiechers hat mir sogar Fragen zum Training beantwortet (per Mail).“ M. Wirz
„Nach den ersten 2-3x üben, stellte sich bei mir ein positiver Effekt ein. Ich fühlte mich fitter, gedehnter und ich ging aufrechter.“ I. Rost
„Ich bin restlos begeistert! Eine perfekte Auswahl der Übungen, sie sind im richtigen Maße anstrengend. Angenehme, ruhige Erklärungen und Ergänzungen stets genau zum richtigen Zeitpunkt, sodass man gut mitkommt und die Übungen korrekt ausführen kann!“ U. Finger

Die DVD Rückbildungsgymnastik bietet Ihnen:

Zunächst wird die Muskulatur der Körpermitte aufgebaut, die Körperhaltung wird verbessert und Taille und Bauch werden gestrafft. Später werden Bauch/Beine/Po-Übungen integriert.

Beginnen können Sie unmittelbar nach der Geburt oder auch Monate später Sie werden die intensive Wirkung spüren!

  • Theoretische Einführung
  • Beckenbodenschulung
  • Rückbildungsgymnastik, Workout Level 1
  • Rückbildungsgymnastik, Workout Level 2
  • Gesamt-Laufzeit: 110 Minuten!
  • DVDs

    für die Rückbildung

    DVDs

    für Mütter