DVD: Pilates für Schwangere – Sanfte Wohlfühl-Übungen für Viel-Beschäftigte.
Möchten Sie auf angenehme Weise etwas für Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie hier richtig!
Dieses Pilates-Programm fördert die Gesundheit und ist besonders für Schwangere geeignet, die wenig Zeit haben. Verena Wiechers, Leiterin der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING, hat Pilates-Übungen in verschiedenen Schwierigkeits-Levels zusammengestellt.
KUNDENSTIMMEN:
„Am Ende der ersten Schwangerschaft hatte ich Rückenschmerzen und Beckenboden-Probleme. In der zweiten war ich durch die DVDs viel fitter und beschwerdefrei!“ J. Quirl
„Tiptop Übungen und total viel nützliche Tipps.“ K. Metzler
„Ich kann MamaWORKOUT nur empfehlen. Die Bestellung ist einfach, der Versand ging schnell und Verena Wiechers hat mir sogar Fragen zum Training beantwortet (per Mail).“ M. Wirz
Die DVD Pilates für Schwangere bietet Ihnen:
- ruhiges Training, das den gesamten Körper kräftigt und mobilisiert
- sanfte, entlastende Übungen
- Theorie & Praxis zum Beckenboden
- Haltung für einen beschwerdefreien Rücken
- Entspannungsübungen für den Alltag
- 4 Kurz-Workouts (je 15 Minuten)
- 1 Intensiv-Workout (40 Minuten)
- Laufzeit: 133 Minuten
DVDs
für Schwangere
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Henning
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Henning2017-07-30 14:04:312017-07-30 14:04:31Schwangerschaftsyoga – Kraft, Beweglichkeit und Balance.
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Roger Altmeier
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Roger Altmeier2016-03-03 18:17:202016-11-08 14:59:15Fit in der Schwangerschaft – Funktionales Fitness- & Rückentraining
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Roger Altmeier
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Roger Altmeier2016-03-03 17:59:532016-08-19 16:43:10Pilates für Schwangere – Sanfte Wohlfühl-Übungen für Viel-Beschäftigte
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Roger Altmeier
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Roger Altmeier2016-03-03 16:41:022017-08-24 10:45:25Yoga für Schwangere – Kraft, Beweglichkeit und Balance.DVDs
für die Rückbildung
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Roger Altmeier
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Roger Altmeier2016-03-02 18:48:242017-03-13 10:58:14Rückbildungsgymnastik mit Baby – Sanftes Training und das Baby kann mitmachen
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Roger Altmeier
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Roger Altmeier2016-02-02 15:22:382016-08-19 17:02:20Rückbildungsgymnastik – Für eine fitte und straffe Körpermitte
