DVD: Fitness mit Babytrage – Intensives Ganzkörpertraining mit Tragehilfe

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Bau Deine Fitness auf und straffe Deine Figur! Du kannst mit Deinem Baby trainieren, aber auch alleine.

Die Workouts wurden von Expertinnen speziell für den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt. Du trainierst Bauch, Rücken, Beckenboden und natürlich auch Arme, Beine und Po. Dein Baby wird in alle Übungen liebevoll einbezogen oder sitzt entspannt in der Tragehilfe. (Dein Rückbildungsprogramm sollte abgeschlossen sein.).

Mit dieser DVD Du fitter, Dein Rücken wird stärker und Deine Figur schmaler! Auch Dein Baby profitiert vom Getragen-werden in der Tragehilfe, denn es genießt die Nähe zur Mama, ist zufrieden und schläft wahrscheinlich ein.

Entwickelt wurde das Programm von Verena Wiechers und Juliane Pollheide, als Expertinnen für Prä- & Postnatales Training bilden sie Hebammen und Trainerinnen aus.

  • Body-Workout
  • Rücken-Workout
  • Kurz-Workout Rücken
  • Trainingsplan
  • Beckenboden- und Muskelkorsett-Schulung

DVDs

für die Rückbildung

DVDs

für Mütter