Nutzungs- und Haftungshinweise

Diese Hinweise gelten für die Informationswebsite www.mamaworkout.de. Verantwortlich ist die im Impressum genannte Anbieterin.

1. Informationen statt Online-Shop

Auf mamaworkout.de stellen wir Informationen rund um Bewegung, Fitness, Ernährung, Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt sowie kostenfreie Materialien bereit. Über diese Website werden keine Produkte oder kostenpflichtigen Online-Kurse verkauft. Hinweise auf Kurse, Personal Coaching und andere Angebote dienen der Information und Kontaktaufnahme.

Für Buchungen oder Käufe über verlinkte Angebote, insbesondere auf mamaworkout-online.de, gelten die dort angegebenen Bedingungen. Diese Hinweise ersetzen keine gesonderten Vereinbarungen über eine persönliche Betreuung.

2. Gesundheitsinformationen und Übungen

Unsere Blogartikel, Übungsbeschreibungen und Praxis-Pläne vermitteln allgemeines Wissen. Sie ersetzen keine individuelle ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung und keine auf Deine persönliche Situation abgestimmte therapeutische Beratung. Aus dem Lesen oder Herunterladen entsteht keine individuelle Betreuung.

Nicht jede Übung ist für jede Person und jede Lebensphase geeignet. Berücksichtige Deine körperlichen Voraussetzungen und bestehende Beschwerden. Kläre bei Unsicherheit, Erkrankungen oder Einschränkungen vorab mit Deiner Ärztin, Deinem Arzt oder einer entsprechend qualifizierten Fachperson, welche Übungen für Dich geeignet sind. Das gilt besonders während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Übe nur innerhalb Deiner persönlichen Belastungsgrenzen und beachte die Hinweise zur Ausführung. Wenn Schmerzen oder andere Beschwerden auftreten, beende die Übung und lass die Ursache fachlich abklären. Eine Übungsbeschreibung kann Deine Ausführung nicht kontrollieren. Wir versprechen keinen bestimmten Trainings-, Heilungs- oder Behandlungserfolg.

3. Verantwortung für Inhalte und Haftung

Für unsere eigenen Inhalte tragen wir die Verantwortung nach den gesetzlichen Vorschriften. Wir erstellen die Informationen sorgfältig. Dennoch können Fehler auftreten und Erkenntnisse sich ändern. Eine Garantie für die jederzeitige Vollständigkeit, Aktualität oder Eignung aller Informationen für Deinen persönlichen Einzelfall übernehmen wir nicht.

Du entscheidest eigenständig über die Anwendung der Informationen und Übungen. Dies bedeutet keinen Verzicht auf gesetzliche Ansprüche: Unsere Haftung richtet sich nach den gesetzlichen Vorschriften. Insbesondere wird die Haftung für schuldhaft verursachte Schäden an Leben, Körper oder Gesundheit sowie für vorsätzlich oder grob fahrlässig verursachte Schäden durch diese Hinweise weder ausgeschlossen noch beschränkt.

4. Verlinkte Angebote und Trainerinnen-Register

Links führen teilweise zu Angeboten anderer Anbieterinnen und Anbieter. Für deren eigene Inhalte und Leistungen sind diese selbst verantwortlich; unsere gesetzlichen Pflichten bleiben unberührt. Ein Eintrag im Trainerinnen-Register ersetzt keine individuelle Beratung und begründet keine Betreuung durch MamaWORKOUT. Verträge mit einer Trainerin oder einem anderen Anbieter werden gesondert geschlossen.

Wenn Dir fehlerhafte Angaben oder problematische Inhalte auffallen, informiere uns bitte über unsere Kontaktseite.

5. Einsatz künstlicher Intelligenz

Bei der Programmierung und technischen Gestaltung dieser Website haben wir künstliche Intelligenz (KI) unterstützend eingesetzt. Einige Bilder wurden ebenfalls mithilfe von KI erstellt. KI-generierte Bilder dienen der Illustration und zeigen nicht zwingend reale Personen, Orte oder Trainingssituationen. Sie sind keine eigenständige Anleitung für die korrekte Ausführung einer Übung. Unsere Verantwortung für die Website bleibt vom KI-Einsatz unberührt.

6. Materialien und Datenschutz

Die zum Download angebotenen Praxis-Pläne kannst Du für Deinen persönlichen Gebrauch nutzen. Beachte ergänzende Nutzungshinweise am jeweiligen Material und die gesetzlichen Urheberrechte.

Informationen zum Umgang mit personenbezogenen Daten findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Die vollständigen Anbieter- und Kontaktdaten stehen im Impressum.

Stand: 14. Oktober 2026