MamaWORKOUT – Fitness, Gesundheit & Vitalität für Schwangere und Mütter

Als Mutter benötigen Sie Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance, deshalb haben wir ein Fitness- und Gesundheitskonzept speziell für Schwangere und Mütter entwickelt.

MamaWORKOUT unterstützt Sie in der prä- und postnatale Phase durch:

  • Informationen zu Themen wie „sicheres und angepasstes Training“, „Beckenboden, Bauch & Rectusdiastase“, „Do`s and Don`ts“
  • Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag
  • Übungen und Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und Fitness mit Baby

Sie finden bei uns kostenfreie ONLINE-BERATUNG, eine DVD-Serie, ein RATGEBER-BUCH und ein TRAINER-REGISTER für die Kurs-Suche.

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