MamaWORKOUT – Fitness, Gesundheit & Vitalität für Schwangere und Mütter

MamaWORKOUT ist ein speziell für Schwangere und Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept. Sie finden bei uns ein RATGEBER-BUCH, eine DVD-SERIE und ein TRAINER-REGISTER.

Schwangerschaft, Entbindung und Mama-Alltag erfüllen mit großer Freude, verlangen jedoch auch körperliche wie mentale Höchstleistungen. Eine Mutter braucht Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance, MamaWORKOUT unterstützt Sie in der prä- und postnatale Phase durch:

  • Informationen zu Themen wie „sicheres und angepasstes Training“, „Beckenboden- und Bauchmuskulatur“, „Do`s and Don`ts“
  • Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag
  • Übungen und Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und Fitness mit Baby

Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung!

Ihre Verena Wiechers

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